Hypertension eller forhøjet blodtryk. Ca. 1 million danskere har det
Hypertension eller forhøjet blodtryk.
Ca. 1 million danskere har det. Selvom det er et højt tal formodes der at være en omfattende underdiagnostik. Det skyldes at de fleste med højt blodtryk, ikke mærke symptomer.
Et forhøjet blodtryk opstår når dit hjerte skal pumpe blodet gennem årene med et højere tryk end normalt. Det tryk slider på dit hjerte, som desværre medfører at risikoen for at udvikle andre hjerte-kar-sygdomme øges markant.
Heldigvis er forhøjet blodtryk en modificérbar risikofaktor. Vi kan altså gøre noget, for at få det ned. Det kan være via medicin, motion og så selvfølgelig gennem det vi spiser. Og lad mig slå fast, vi kan virkelig gøre noget gennem kosten.
Ønsker du at få hjælp til at sænke dit blodtryk eller dit kolesteroltal?
Billedet er tal fra en klient, som jeg har fået lov til at dele (Blodtrykket er målt af klienten selv)
Øverst ser du klientens blodtryk d. 13/7-2022 et blodtryk på ca. 169/90 mm Hg. (Forhøjet blodtryk defineres som et tryk der er lig eller over 140/90 mm Hg).
Klientens blodtryk var derfor voldsomt forhøjet.
Den 15/8-2022 på kun én måned!! er hans blodtryk faldet til 134/83 mm Hg og er derfor i normalområdet.
Det er så vanvittigt sejt gået. Vi kan virkelig gøre noget helt fantastisk for vores krop og helbred gennem det vi spiser.